が接近している中 行ってきましたその名も『ヘソ按腹教室』
1ヶ月程前に偶然本屋さんで目に留まった
お腹のゾーンセラピーの本
手や足の次はお腹かあ～ というキモチと
ちょうどお腹のマッサージを再開したところだったので
モノは試しに買ってみました
自分なりに按腹というのを続けてみて
ちょっと変化を感じてきて、効果を感じる部分と、
これでやり方は大丈夫
という疑問もあったのでせっかく教室があって教えてくれるのなら
行ってみようと思って予約しました
本で見ると、私は肋骨の周辺全部
心・脾・肺・胃と全て固いなあ
と思っていたのですが指導員さんに触ってもらうと 特に脾のゾーンが固いとか
それが首のコリから頭痛にまで影響していたらしく
5分くらい按腹してもらったら、
一番痛かったコリは無くなりました
甘いものを食べている事、
喉の違和感から、あまりたくさん噛むものや
飲み込みにくい食べ物を
避けているのも見抜かれてしまいました
東洋医学では 甘みが脾臓に働きかけると言われているのですが
なるほど～ と自分のカラダで実感してしまいました
お腹のコリやハリが、肋骨の型を変えてしまっていると
聞いてショック
だけど いま感じている喉の不調なども、
これから良くなっていく気がするので
今日教わったポイントの按腹を続けてみたいと思います