ペルル
永田です
昨年の11月から
習い始めた
ドラム🥁
3年前に右手首を
骨折した時には
考えられないことです😆
骨を強くするには
振動を与えるのが
1番良いとのことなので
ドラムは良いのかも。
手首も柔らかくなるし。
整形外科の先生が
骨の中には
「破骨細胞」と
「骨芽細胞」とがあり
日々壊したり
作ったりを
繰り返してるんどけど
年齢と共に
破骨細胞が上まってしまい
骨を作る細胞より
壊す細胞が上回り
骨がもろくなるのだと。
これが骨粗鬆症ですね。
骨密度検査の結果
私は骨粗鬆症らしいです。
生まれ付き骨が弱いのだと
言われました。
髪質と同じで
骨の質って人それぞれ違うらしいです。
小さい頃から何度か
骨折はしています( ; ; )
😱
骨を強化するには
縄跳びや
踏み台昇降運動(無理😆)
などの
ドンドン!という
衝撃を与えること。
骨粗鬆症は
骨に衝撃(振動)を与える事が
1番良いとのことなので
歩いたり
軽くジョギングとかの
上下運動も良いらしいです。
運動は続かないし嫌いだから
なにもしていません😅
そして
日光に当たることも大切って
手のひらを
太陽に向けるだけでも
骨の為には良いんですって🫲
なるべく車は使わずに
歩く様にはしています。
手のひらを上に向けて(笑)
ドラムは振動するので
骨にも良いのかも!!っと
勝手に思っています。
そして何故だか
ドラムを習い始めて
1番喜んだのが
旦那さん(笑)
ボケてもらうのは
困るからだしょうか?🤭
6歳年上の旦那に
介護をしてもらう
予定だったのですが…。
何故かとっても
喜んでいます🤭
早く音楽に合わせて
叩けるようになりたいなぁ〜🩷
首は振らないよ😆
お客様のご紹介です。
ヘアドネーション
が出来る美容室を
探されて
ペルルを
見つけてくださいました♡
ありがとうございます😊
シャンプーも
乾かすのも
大変だったと思います。
髪の量も多いので
ヘアドネーションの
髪だけで何と
66g
フレンチカットグランも
して
更に軽く〜❣️
ペルルは
ヘアドネーションの
賛同サロンです。
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