日常にすんなり戻るはずが、
やってしまいました。

まさかのスキップ!

目標達成会
主催者の勉強会だったのに〜

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夢にまじめ。仲間に本気。

【目標達成会】

勇気の言葉手帳を持つ仲間が月に一度集うコミュニティです。
(2018年10月現在、ロンドンを含め、12都道府県23ヶ所で開催中)

夢や目標を語り合うこの会では、手帳の活用方法だけでなく、目標設定や達成のノウハウ学ぶことができる上、
自分の目標を自分以上に応援してくれる仲間が手に入ります。

夢や希望に溢れる『目標達成会』という環境で皆さんをお待ちしています!

詳細とお申し込みは コチラ


旅行の最終日に見つけた窓。

布ブラインドがあまりに自然で、
タペストリーが飾られていると、
思い込んでいたのです。

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大きな窓に、この緑。

窓を通過して、
マイナスイオンに触れられそう。

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タイのバンコクの窓も、
大きくはありましたが・・・

どうも、私が惹かれるのは、
コチラ。

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生き物の声と、
街中の音の違いも、
あるかもしれません。

単純に年齢の問題か?

何れにしても日常から離れて、
リフレッシュできました〜





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キネシって根 by たんぽぽ
タイ料理は最高でした!

4日間だべ続けたのに、
胃もたれがしないのです。

お年頃なので胃腸が無理できず、
外食が続くとてきめんなのに〜

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香草が決め手なのか?

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野菜がたっぷりだからか?

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スパイスが大量だからか?

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北なのでお肉も沢山食べました。

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飽きることなく、
胃腸も元気なまま、
美味しくいただきました!

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全てにおいてコスパが高く、
旅行者には最高でした!






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キネシって根 by たんぽぽ
ワロロット市場は100年の歴史を
有しているとか。

歩いてすぐかと思ったら、
炎天下を30分もかかり・・・
買い物はスタートからバテ気味。

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加えて、この規模。

こんな調子で広がっていて、
どこに目当てのものがあるの〜

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まずは、タイっぽい枕。
形がユニークで惹かれます!

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練習会用にちょうどいい!
レトロ感で、いいでしょう。

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60年の歴史あるスパイス店。
ここでゲットしたのがコチラ!

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タイ北部の名産のようです。

スパで受けたら最高だったので、
まとめ買い!

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地元のおばさんのお惣菜、
ちまきが美味しかった。

もっと探索したかったのですが、
時間切れ〜

この雑多な感じが、
宝の山的で、ワクワクでした。





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キネシって根 by たんぽぽ


いきなりですが・・・

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自然の中でやってみようかと、
思い立ちまして。

よしかさんと指ヨガは定期的に、
行ってはいるものの。

本格的なのは、かじった程度。

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余裕をかましている段階です。

途中、音を上げたくなりました。
自然なんて感じられな〜い!
(必死です)

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1時間後のカラダは違いました。

息も深くなっているし、
軸があるように歩けるし。

自然に目をむける気分にも。

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そして思い立ったのです。
フォーカシング をすることを!

カラダにフォーカス。

頭の中に石が・・・
アッ、脳みそが石でした。

途中全部はしょりますが・・・

背中にクッションをおくと、
背中が楽に支えられている感じ。

それを感じていると頭の石が、
なくなっていくのを感じました。

軽くなったのです。

クッションは、誰かの手。
委ねると楽になるのですね〜

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ヨガも、フォーカシングも、
背中がポイントのような。

結局、軸ってことですかね〜

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体感覚はとても雄弁に、
語ってくれました。

体との対話、大切です!




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キネシって根 by たんぽぽ