日常にすんなり戻るはずが・・・

日常にすんなり戻るはずが、
やってしまいました。

まさかのスキップ！

目標達成会
主催者の勉強会だったのに〜



夢にまじめ。仲間に本気。

【目標達成会】

勇気の言葉手帳を持つ仲間が月に一度集うコミュニティです。
（2018年10月現在、ロンドンを含め、12都道府県23ヶ所で開催中）

夢や目標を語り合うこの会では、手帳の活用方法だけでなく、目標設定や達成のノウハウ学ぶことができる上、
自分の目標を自分以上に応援してくれる仲間が手に入ります。

夢や希望に溢れる『目標達成会』という環境で皆さんをお待ちしています！

詳細とお申し込みは コチラ

タイのチェンマイ（窓）

旅行の最終日に見つけた窓。

布ブラインドがあまりに自然で、
タペストリーが飾られていると、
思い込んでいたのです。



大きな窓に、この緑。

窓を通過して、
マイナスイオンに触れられそう。



タイのバンコクの窓も、
大きくはありましたが・・・

どうも、私が惹かれるのは、
コチラ。



生き物の声と、
街中の音の違いも、
あるかもしれません。

単純に年齢の問題か？

何れにしても日常から離れて、
リフレッシュできました〜

キネシって根　by　たんぽぽ

タイのチェンマイ（料理）

タイ料理は最高でした！

４日間だべ続けたのに、
胃もたれがしないのです。

お年頃なので胃腸が無理できず、
外食が続くとてきめんなのに〜



香草が決め手なのか？



野菜がたっぷりだからか？



スパイスが大量だからか？



北なのでお肉も沢山食べました。



飽きることなく、
胃腸も元気なまま、
美味しくいただきました！



全てにおいてコスパが高く、
旅行者には最高でした！

キネシって根　by　たんぽぽ

タイのチェンマイ（ワロロット市場）

ワロロット市場は100年の歴史を
有しているとか。

歩いてすぐかと思ったら、
炎天下を30分もかかり・・・
買い物はスタートからバテ気味。



加えて、この規模。

こんな調子で広がっていて、
どこに目当てのものがあるの〜



まずは、タイっぽい枕。
形がユニークで惹かれます！



練習会用にちょうどいい！
レトロ感で、いいでしょう。



60年の歴史あるスパイス店。
ここでゲットしたのがコチラ！



タイ北部の名産のようです。

スパで受けたら最高だったので、
まとめ買い！



地元のおばさんのお惣菜、
ちまきが美味しかった。

もっと探索したかったのですが、
時間切れ〜

この雑多な感じが、
宝の山的で、ワクワクでした。

キネシって根　by　たんぽぽ

タイのチェンマイ（カラダ）

いきなりですが・・・



自然の中でやってみようかと、
思い立ちまして。

よしかさんと指ヨガは定期的に、
行ってはいるものの。

本格的なのは、かじった程度。



余裕をかましている段階です。

途中、音を上げたくなりました。
自然なんて感じられな〜い！
（必死です）



1時間後のカラダは違いました。

息も深くなっているし、
軸があるように歩けるし。

自然に目をむける気分にも。



そして思い立ったのです。
フォーカシング をすることを！

カラダにフォーカス。

頭の中に石が・・・
アッ、脳みそが石でした。

途中全部はしょりますが・・・

背中にクッションをおくと、
背中が楽に支えられている感じ。

それを感じていると頭の石が、
なくなっていくのを感じました。

軽くなったのです。

クッションは、誰かの手。
委ねると楽になるのですね〜



ヨガも、フォーカシングも、
背中がポイントのような。

結局、軸ってことですかね〜



体感覚はとても雄弁に、
語ってくれました。

体との対話、大切です！

キネシって根　by　たんぽぽ