仕事量が半端ない。
こなすには、時間が必要。
その時間は朝に捻出するしか・・・
そんなクライアントさんのテーマ
「5時にスパッと起きる」
（了解を得ています）
調整した翌日、
メッセンジャーが来ました。
あれ！？
普通に起きれてる‼️
素晴らしい！
けれど・・・
習慣化するには３週間って言いますよね？
そこで、
1/18まで5時にスパッと起きて仕事をやる会
乗りかかった船です。
私も、参加！
当初2人、
が、現在６人。
起きたら、メッセンジャーで
「おはようございます！」
これだけです。
一人だったら、
「まあ、いいか〜」
「ちょっと、今日だけ。」
となりそうですが。
昨年から始めて26日目。
（お正月の三日間はお休み）
早起きは、三文の得。
実感しています。
1、全ての部屋の窓を開け放つ
2、プリショットルーティン
3、瞑想
4、読書
5、オーディオプログラム
6、ブログ
タイマーをかけて時間を区切って。
6まで行くか行かないか？で
7時です。
歯ブラシを行わないと気持ち悪い！
そこまでの域ではないですが〜
1月18日が終わっても、
早起きは続く〜
カフェキネシ・ピーチタッチ申し込み
（希望の日時をメッセージにご記入ください）
25000円+税（６本アロマ付き）
カフェキネシの練習会・体験会申し込み
２月14日（火）11時〜15時
体験会 2000円（ランチ込み）
練習会 1000円（ランチ込み）
個人セッション申し込み
（希望の日時をメッセージにご記入ください）
90分9000円
こなすには、時間が必要。
その時間は朝に捻出するしか・・・
そんなクライアントさんのテーマ
「5時にスパッと起きる」
（了解を得ています）
調整した翌日、
メッセンジャーが来ました。
あれ！？
普通に起きれてる‼️
素晴らしい！
けれど・・・
習慣化するには３週間って言いますよね？
そこで、
1/18まで5時にスパッと起きて仕事をやる会
乗りかかった船です。
私も、参加！
当初2人、
が、現在６人。
起きたら、メッセンジャーで
「おはようございます！」
これだけです。
一人だったら、
「まあ、いいか〜」
「ちょっと、今日だけ。」
となりそうですが。
昨年から始めて26日目。
（お正月の三日間はお休み）
早起きは、三文の得。
実感しています。
1、全ての部屋の窓を開け放つ
2、プリショットルーティン
3、瞑想
4、読書
5、オーディオプログラム
6、ブログ
タイマーをかけて時間を区切って。
6まで行くか行かないか？で
7時です。
歯ブラシを行わないと気持ち悪い！
そこまでの域ではないですが〜
1月18日が終わっても、
早起きは続く〜
カフェキネシ・ピーチタッチ申し込み
（希望の日時をメッセージにご記入ください）
25000円+税（６本アロマ付き）
カフェキネシの練習会・体験会申し込み
２月14日（火）11時〜15時
体験会 2000円（ランチ込み）
練習会 1000円（ランチ込み）
個人セッション申し込み
（希望の日時をメッセージにご記入ください）
90分9000円