予定日まで1週間を切って
前駆陣痛かな？と思う症状も
多くなってきました。
しかし、
子宮口2cm開いていると言われた健診から
7日経ち...
未だに陣痛が来ず
ソワソワする毎日。
早く生まれるように、と
少しでもお産が楽になるように、と
願いを込めて
毎日
・マタニティヨガ
・ウォーキング30分
・スクワット30回
を行っています。
マタニティヨガはYouTubeにて
2本のヨガを気分によって選んで
1日1本行っています。
「〜骨盤周りの筋肉を・・・」
の方が少し身体を大きく動かすので
体調が特にいい日にこちらを行っています。
朝ヨガはやっぱり気持ちがいい！
この時期は少しお腹が痛いだけで
陣痛かな？とそわそわして
痛みが続かずガクッとして、、
を繰り返し
気持ちが落ち着かない日々。
少しでも気を紛らわす為にも
運動して気持ちも晴れやかに保てますように