本日は健康診断でした。
身長、体重、血圧、血液検査、視力、聴力、心電図、腹囲、そしてバリウム！
バリウム、超ニガテ。
いやま、得意な人などいないのでしょうが、去年の健診のときに初めてバリウム体験をして、げっぷを我慢出来ずにバリウムを吹き出すという醜態をさらしたこともあり、かなりトラウマになっていたのですが(´；ω；｀)
今日の担当のお兄さんが「ちょっとずつ飲める範囲でいいから」と励ましてくれたおかげで、何とかげっぷを我慢出来たし、バリウムも頑張って飲んだ！(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
気になる体重は、ここのところのお昼代節約ダイエットが効いたのか、ほぼベスト体重でいい感じでした( ^ω^ )
まあ、ただお金をケチるのではなくてですね、無理に詰め込むような食事をやめただけなのです。
お弁当屋さんの弁当とか外で食べるご飯って、明らかに量が多くて、でももったいないから全部食べる！…みたいなのをね。
ただ量が減っただけで割と食べたいものは食べてます。菓子パンとか。健診終わってマック食べたし。ジャンク大好き。
まあ、今の仕事になってから、健診には詳しくなりましたが、やっぱり年に一度は受けるべきなのですよ。
なぜか、自分は健康だという根拠のない自信を持っている人が多くて、そういう人は健診を受けないんですよね。それがなぜか、40～60代くらいの年代の方に多いのですが、その後のときのことを考えると、健診を受けて自分の身体の悪いところを見極めるのが大事なんですよ。
ということで、皆さんも健診は必ず受けてくださいね！