ヨガと夏祭り

ホットヨガの体験レッスンから、なんと一週間で5回通いました！

めちゃハマっています。

リラックスやリンパドレナージュは美容にもいいし、姿勢が良くなるし、ポーズも楽しい。

ヨギーニとなって楽しんでいます(*^^*)

発汗がすごくて体の循環が良くなる感じがします。

で昨日は天神祭をぶらぶらして帰ってみたら10キロ歩いてた(^◇^;)

ちょっと前までは寝たきり主婦だったのに。

なんか私ゾーンに入ってる？笑

花火の写真難しい…

去年の今頃、7/24に検査して7/31に告知でした。

夏から秋の手術にかけてずっと重苦しい日が続きました。

今年こうして元気に動き回れるようになっていることに本当に感謝です。ヨガの最後に感謝と祈りの時間があるのですが、いつも心の中でつぶやいています。

そして今日は心ブラ(死語？(;^_^A)してすごい久しぶり玄米カフェ実身美さんで一人ランチしました。

やっぱここ美味しい。
ブロガーさんの圧倒的支持がわかりますね！

玄米ご飯も家ではこんなうまく炊けない。

心斎橋店は阿倍野店と違いすっと入れて良かったです。

お料理にかかっていた夏限定パイン入り酵素ドレッシングを買いました

一人暮らししている息子たちの近くにもこんなお店があるといいんだけどな…