最初は寂しくて仕方なかったのですが、3回目ともなると慣れて来るものですね。自分一人の貴重な時間として、有り難く過ごさせてもらっています。
…とは言っても、結局仕事しなきゃならないんですけどね…。確定申告もしなきゃならないし、やるべき事がてんこ盛りです!
去年末から、一発奮起して始めたアロマセラピー。本当にゆっくりペースですが、楽しく勉強しています。今日はこれもレポート終わらせちゃおうかな~なんて…、自分の時間がたくさんあるって嬉しいですね。
アロマセラピーは、乳幼児に対しては禁止事項があったりして、まだ知識も経験も浅い私は、Marionと一緒にはなかなか楽しめないのが寂しいのですが、その分一人になるとアレコレ試してみたくなっちゃいます。
今日は早朝からずーっとPCに向かっていたら、もう目がショボショボしちゃって…。早速、目に温湿布(蒸しタオル)をしてみました。
お湯に、ラベンダー2滴+カモミール・ローマン2滴を垂らし、そこでタオル(小さめのもの)をしぼり、両目の上に乗せて5分~10分。
まずは、オイルの香りと蒸気の温かさでリラックス。そして、オイルにはそれぞれ効能があるので、その時の症状や気分によって、使い分けるととても効果的なんですよ。
ラベンダーは、リラックス効果。カモミール・ローマンは、痛みを鎮め、リラックス効果があります。
そして今はコットンに、レモングラス2滴+ローズマリー1滴を垂らし、テーブルの片隅に置いています。これは、アロマランプなどを使わず、簡単に香りを楽しむ方法の一つです。ティッシュペーパーを使ってもOK。
集中効果や、脳を活性化させる作用のある、レモングラスとローズマリーを選んでみました。
小さな子供がいると、どうしても火の扱いには慎重になりますね。万が一を考えると、なるべく使いたくないなぁと思います。
最近あちこちで、色んなアロマランプを見かけ、どれも良さそうで一度試してみたいものばかりなんですが、火を使ったり、電気でも熱くなったりするものが多いんですよね。
もっと違うものはないかな?と思っていたら、すごく良さそうなものを発見!
- 【送料無料】天然志向フレグランス”アロマリード”プレシアスウッド
- ¥9,975
- 鎌倉ナチュラル本舗
「アロマリード」という、ルームフレグランスです。竹製のリードで、エッセンシャルオイルを吸い上げ、空間に香りを広げるんだそうです。
私が気に入ったのは、インテリアとしても素敵なところ!何気ないんだけど、すごくオシャレだなって思いました。
「オーストラリアン・ギフトアワード(アロマ部門)金賞受賞」 という賞を受賞しているらしいです。確かに、ギフトにピッタリです。
今かなり欲しいと思っているものの一つです!
ちょっとお値段高いんですけどね…。欲しいなぁ…。
この「JAYE NIEMI(ジェイニエミ)」は、オーストラリアのメーカーらしいんですが、海外ってやっぱりベイビー向けの商品が豊富ですね。
- JAYE NIEMI アロマリード “ジェイベイビー”
- ¥9,975
- Aroma Room
これは「ジェイベイビー」という、赤ちゃん用のアロマなんだそうです。これも「アロマリード」タイプと、ミストタイプがあります。
クマのロゴが何とも可愛いなぁ~と、これもまた欲しくなってしまっています。
どなたか、試された方いらっしゃったら、是非感想教えて頂きたいです。
今年はアロマで、花粉アレルギーとも上手く付き合えたら良いのですが…。またオススメのアロマレシピなど、紹介しますね。
そうそう、今年は虫刺され対策にもアロマを使おうと、今から楽しみにしています(笑)。
去年はドラッグストアで色々試してみたけれど、どれもイマイチで、夏が終わってから、こんなオイルがあると言うことを知ったので悔しかったです。
↑巷で話題の虫除けオイル。「ハイパープランツ」の「エッセンシャルオイル アンチM
」です。
これなら赤ちゃんがいても、全く問題なし!全然蚊が寄って来ないんですって。本当?と思うんですが、楽天でもすごい人気でした。
「ブラックパイン、シトロネラ、レモングラス、コーンミント、レモンユーカリ、クローブ」のブレンドらしいです(詳しくはコチラ
)。自分で作ってみたいのですが、珍しいオイルがあるから、無理かも…。
アロマの世界は奥が深くて、学べば学ぶほど(…って、まだ始めたばかりですが)、もっと興味が湧いてきています。
オイルも手に入りやすいので、是非みなさんも試してみてくださいね!
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ちょうど、Marionから(義母から)電話が来ました。
楽しくやっているみたいです。良かった~(←エルモの絵文字、可愛いですねぇ。)
- サノフロール エッセンシャルオイル アンチ-M
- ¥1,050
- ケンコーコム
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追記:
「アロマリード」の「プレシャスウッド&ベチバー」買いました!後日ご紹介しますね。
↓この写真だと、シイタケに見えません…?(笑)
JAYE NIEMI アロマリード “プレシャスウッド&ベチバーの香り”
- ¥9,975
- Aroma Room