おはようございます
今回の新大久保GO TOひとり飯は
ダイエットに良いスーパーフードもち麦
そのビビンバが食べられると言う
こちらへ行ってきました
民俗村
生サムギョプサル・ヘルシー麦ご飯定食
チーズダッカルビが人気だそう
名前からして古臭いっつーか
パッケーツアーの団体客が行くような外観
すみませんがスルーしてました
民謡的な曲が流れてそうなのに
階段を登ると突如K-KOP
内装はシックで高級感もあり
(でもK-POP)
ヘルシーもち麦ご飯
テレビで紹介されたらしい
2人以上ではサムギョプサル頼んでいる人が
多かったです
お一人様OKなメニューも豊富で
何名かお一人様いらっしゃいました
パンチャン登場
大根キムチ・白菜キムチ・小松菜のキムチ
レタス・サムジャン・ふりかけ・もやしナムル
ナムル・テンジャンチゲ・もち麦ごはん
4人掛けテーブルいっぱいです
4人で来て全員コレ注文したら
どのようなパズル具合になるのか
パンチャンは一皿に全員分盛るのかな？
ナムルは人参や舞茸など８種類あって嬉しい
ご飯には卵焼きと韓国海苔が
器が大きいので少量に見えますが
200〜250gはあるかな
ナムルとテンジャンチゲ を入れて食べてとの事
まずはナムル投入
混ぜまくります
お好みでコチュジャンも
サニーレタスに包んで食べます
エゴマの葉が無かったのが残念
更にチゲを入れたり海苔の振りかけ入れたり
味変して楽しめます
1日に必要な野菜を一気に摂れそう
ただ塩分も1日分ありそう
小松菜のキムチか大根キムチを減らして
生野菜多めにして欲しいかな
ケランチムとか←欲張り
お店は綺麗で店員さんも
キビキビとして良く気が利く
ほぼナムルとキムチなのでこの値段が
安いかどうかは微妙だけど・・・
自分で作る手間を考えたら安いのかな？
栄養ご飯と言うと大邱で食べた蓮葉飯定食
みないなのが食べたいのよねー
こういうご飯はやっぱり韓国に行かないと
出会えないな