おはようございます
昨日は釜山広域市オンライン韓方セミナー
これもstreet06さんに教えてもらいました！
いつもありがとうございます
講師はキム・ユソク韓医院院長
参加者は70名
韓方の四象体質は韓国好きな方は
聞いたことあると思います
リジンは本まで持ってるよ
体型や顔つきは少陰人です
→胸が小さい下半身デブ型
体型より顔型の方が正確みたいよ
そりゃ体格はトレーニングで作れるからね
胸は豊胸しかないけど
でも性格？があまり一致しないような・・・
家でゴロゴロタイプじゃないんだよね
運動する事は全く苦にならないし
一日中家にいたら死ぬ
やり始めると真面目で運動が三日坊主にならない
という少陰人の性格は合ってるかも
ちなみにこちらが体質別運動方法
少陰人に適した食べ物と害になる食べ物
ニンニク・サンマ・卵・鶏肉大好き
ミカンは滅多に食べない・・・
大好きな冷麺とキュウリは合わないらしい
減量中で毎日キュウリ食べてるけど←
体質に合わない食べ物・・・
牛乳・スルメ・バナナ以外は大好き
蟹はカンジャンケジャン以外食べたいと思わない
これから鍋の季節じゃん？白菜食べまくるけど
ダメなの？
ダイエットでさつまいも
食べてるのに！
食べてるのに！さつまいも超美味いのに！！
昼間に蕎麦屋で呑むのが最高
ツマミ食べて天ぷら食べてざる蕎麦〜
でもALL肉ダメな太陽人よりもマシか
生牡蠣が合わない太陰人でもなくて良かった
胃が弱いのは合ってる
食べ過ぎのせいもあるけど
食べ物で辞められるのは
イチゴ→滅多に食べない
小豆→辞められる
梨→まぁ我慢出来る
キュウリ→まぁ我慢出来る
栗→あまり食べない
スルメ→滅多に食べない
ビール→焼酎派
バナナ→嫌い
牛乳→そもそも飲まない
チョイきつい
白菜→鍋の友
小麦・麦→オートミールやラーメン好き
スイカ→夏の思い出
蕎麦→年越しそばだけに・・・
無理ゲー
豚肉→サムギョプサル・豚足大好き
さつまいも→コグマダイエットは腹持ちよし
豚肉は大邱の韓医院でも合わないって
言われたなー
渡韓のお楽しみにして日本では
食べないようにしようかな