痩せるのは嬉しいけど韓国ラーメンが食べられないジレンマ

おはようございますキラキラ



絶賛ダイエット中のリジンですボクシング
もうじき5キロ減になりそうです
でも酒飲むと浮腫で1kg増えるポーン


何ダイエットだろう？
のんびり糖質オフ＆運動かな

1ヶ月に1〜2kgの減量です


ダイエットで体重が落ちなくなってきたら
控えてる糖質をガツンと入れるチートデイの為に
韓国ラーメンラーメ達が控えてるんですが



今のところは落ちてる右下矢印右下矢印
落ちてるのは嬉しいけど
ラーメン食べられないジレンマ笑い泣き



在宅勤務の昼は大体オートミールと常備菜
すぐ出来るしね口笛

人に会わないのをいいことに
ニンニクがっつり入れてる

卵入りオートミール粥🥣🥚



オートミールのオムライス


これぞうさんのレンチンレシピです
技術いらないので簡単笑い泣き

リジンは残ってたチリコンカルネ🍖
入れてますけど真顔



肉食なので夜は結構肉食べてます焼肉ステーキバーベキュー真ん中

ジムで筋トレダンベルしてるから
タンパク質摂取を言い訳にしてる←


焼肉とかステーキとか
お刺身も大好きなんで食べてる
あれ結構食べてるな・・・真顔


寒くなって来たので
割ってしまった一人用土鍋鍋を
再度購入する予定です上差し


減量にいい鍋料理って何かなー