【強引】韓国オデンをダイエット中の常備菜にアレンジ【残り物】

おはようございます

今やネットや新大久保で手軽に買える

韓国オデン

ハンパに残ったので和食にアレンジ

冷凍とは言え永久にもつワケではない

油揚げ代わりにして小松菜の煮浸し作ったら

食べ応えアリで美味しかったです

醤油・みりん・白だし・酒・鷹の爪・水

を適当に入れただけだけどね

麺つゆ＋水だけでも美味しく出来そうです

最近見つけた30gに小分けされたオートミール

これが便利

チーズリゾットにしたり明太子粥にしたり

米代わりにチャーハンも作れるらしい

でも炭水化物は今無性にぺちゃんこ餃子と

チョルミョンが食べたいです