おはようございます
リジンか好きなヨンジョンさんのレシピで
キムチチゲ作りました
豚肉のビタミンB1で糖質の代謝促進
L-カルニチンで脂肪燃焼効果
ニンニクのアリシンでビタミンB1の吸収を高めて疲労回復、滋養強壮の効果キムチで食物繊維乳酸菌は加熱して死んでも善玉菌のエサになるらしいよ
ご飯🍚を食べる代わりにトックやタンミョン
入れたりもします
ダブルピーさん？のレシピも
イラストが可愛くて良く参考にします
イラストが可愛くて分かりやすい
チョルミョンも作りました
食後のデザートに低GL(グリセミック・ロード)
のハードタイプのチーズ
食べてます
食べてます酸性に傾いた口内をアルカリ性にして
リン酸カルシウムが歯の石灰化になるらしい
歯を酸蝕させ溶かする効果があるワイン
と
とチーズの組み合わせは理にかなってた？
の組み合わせは理にかなってた？