おはようございます
絶賛ダイエット中でございます
昨日はジムでトレーニング
スラッカンで買ったチョンガクキムチ
誤発注で2kg来たから頑張って食べないと
ゆりりんさんに教えてもらった
キムチ炒飯は絶対作りますよ
コレ美味しいんだけど汁が少なめ
汁だくで売ってる大根キムチ見た事ないけど
下茹でして冷凍しておいた牛スジで
コムタンもどきを作ったんだけど
カクテキの汁入れるのが好きなのよね
黒や青の皿は食欲落ちるんだって
でも黒い皿はチョット・・・なので
ランチョンマット黒にしてます
大邱はどの店で食べてもカクテキが
美味しかったな〜
牛スジはトロッとしてるけど
脂じゃなくてコラーゲン
次は牛テールでコリコムタン作りたい
圧力鍋使えば時短ですし
炭水化物抜くと便秘になるんだよね
夜だけ炭水化物抜きにしてます
ちなみにまだ1kgしか痩せてませーん
食事制限すりゃすぐ痩せますよ
3週間断食した事あるし食べなくても平気
でも筋肉が落ちてスタイルが悪くなった
視聴中の『サイコだけど大丈夫』
で見つけた韓ドラあるある
若い頃のシーンなのに本人出演
