美髪にはタンパク質？iherb購入品♪

おはようございます

先日美容師さんに「髪にいいのはミネラルですかって良く聞かけるけどタンパク質よ」と。

『髪の毛は内臓に使った栄養の余りで出来てるから、栄養が足りないと髪がうねったり痩せたりする。』

『ジムに行ってプロテイン飲み始めたお客さんの髪質が良くなった。』

ついにリジンもプロテインデビュー

安いからiherbで買う

プロテインって、筋トレメンズが飲んでるイメージだけど、通ってるジムの女性たちも割と飲んでる

北海道の女医さんのコラム（なかなかイラストがユニーク、てか大丈夫なのか？）でもプロテインスコア計算すると全然足りてないって書いてあったし。

他県から東京のクリニックに通われている方もいるけれど、リジンは北海道のクリニックに遺伝子検査に行きたいわ

隣の芝は青く見えるのかしら。 

剛毛癖毛のリジン、歳をとったら髪が痩せたのが気になってパントガールを半年飲みました。

髪は増えませんでしたが、美容師さんに髪にコシがあって丈夫と言われました。

元々が剛毛なため髪が減ったように思えましたが、10年通っている美容師さん曰く、髪の癖が弱くなっただけで減ってはいないと

ま、多少毛が細くなったことは否めない・・・。

栄養大事・・・、栄養。

若い頃にはわからない。

髪が豊かだと若く見える。

その他のherb購入品。

愛読ブロガーさん情報で、ここが安いと知った紅茶と定番品

洗剤はいつも缶入り買ってた今頃リフィルがあると知りリフィル購入。

ココナッツオイルは、熱に強く（酸化しにくい）ダイエットにいいらしいので使ってます。

全身に使えるホホバオイルは、備えれば憂いなし

マウスウォッシュは旅行用にミニサイズも

ビオチンはもはや定番。抗酸化作用を期待してのR型アルファリポ酸は2回目の購入。

最近忙しくて睡眠不足のせいか頭痛がする〜

昼寝ならぬ朝寝？二度寝？します