一番早く老化するのは手や顔や首じゃない・・・。

こんにちは

先日格闘技の試合を見に行って来たんですけどね〜。

ラウンドガールを見てしみじみ・・・。

ケツが汚いな

あらお下品ね。ごめんあそばせ

悪気は無いの。根が下品なだけよ。

おそらく二十代前半で、シミもシワもタルミも無く、もちろん首にも手にも皺一つ無くプリプリ。

はち切れんばかりの若さなのに、みんな尻が垂れて尻の下に皺やタルミが・・・

顔や手や首よりも、真っ先に老化するのはケツ

興行によって契約している事務所も違うでしょうけど、ケツがプリッと上がっている子を見たことがない。

ケツがプリッと上がっている子は高いんでしょうが。

オクタゴンガールみたいな子はいない・・・。

いくら顔が綺麗でもケツが垂れてると残念感半端ない。

二十代前半と言えば、リジンは新米社会人で全く運動していなかった頃で、きっと彼女ら以上にケツが垂れてたわね

そのケツで水着着てビーチにいたわ

恐ろしい・・・

無自覚って怖いわ。

ちなみに痩せていてもケツは垂れます。

知人に元雑誌モデルの子がいるけれど、今でも凄く痩せているけれどケツは垂れている・・・。

尻が垂れる原因は筋肉の衰え。

痩せていても筋肉はあるので、それが衰えると垂れます

日本人のお尻がフラットで脚が太いのは遺伝かも知れませんが、歩き方のせい説も聞いたことがあります。

畳に座る生活だから、埃が立たないようにすり足歩きをしているのだとか。

ジムに行かなくても、普段の歩き方でだいぶ変わるらしい

真っ直ぐ足を伸ばして踵から着地する（すり足歩きだと膝が曲がって腰が落ちている）、骨盤を前後に動かして歩く。

やってみるとお尻の筋肉に効くのが分かります。

太ももの前側に力が掛からないので、脚太にも効果が。

お尻が上がっていると、脚も長く見える

今はジムに通っていますが、歳のせいか週2位の筋トレではお尻の筋肉ってなかなか鍛えられない。

意識して歩くとラインは変わってきます。

お金も時間もかからないしね

でも、気を抜いて忘れるとすぐ元に戻るー

その辺は歳のせいかしら・・・

大半の人が憧れるらしいフラットな腹。

腹筋が無いと胴が長く見える・・・。

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