仕事でイライラしたから外食だったらドカ食いしていたと思うけど、自炊だとそれなりに。 仕事でイライラ🙀したから外食だったらドカ食いしていたと思うけど、自炊だと心が落ち着いてそれなりのご飯に🤣魚と野菜でダイエット。いつも時間が無いのでサラダ多し🥗一昨日の筋トレによる筋肉痛がまだ治らない😰 ♡鰯の刺身 ♡ほうれん草の煮浸し ♡ジャガイモとピーマンの炒め物 ♡チョップドサラダ ♡納豆 #料理記録 #料理勉強中 #家庭料理 #おうちごはん#夕ご飯#ダイエット#ヘルシー#instacooking #cooking #cookingram #food #foodie #homecooking#料理写真#cookinglove#가정요리#요리스타그램 L's kitchenさん(@lijing_kitchen)がシェアした投稿 - 2017 May 30 5:36am PDT