保育園１日の流れと生活リズム☆

保育園から渡された資料に保育園での１日の流れが書いてあったので、１０ヶ月現在の生活リズムと比べてみます







保育園の１日

7：00～9：00　登園

9：00　検温

9：15　おやつ
外遊び

11：00　昼食

12：00～　お昼寝

15：00　おやつ
　　　　遊ぶ

16：00～19：00　お迎え







１０ヶ月現在の１日

6：00～6：30　起床

6：30 離乳食①＋ミルク100ml

8：00　お昼寝①（30分～１時間）

↓　遊ぶ＆おやつ

10：00　お昼寝②（しない日も）

11：00～12：00　離乳食②＋ミルク100ml

↓　お散歩or遊ぶ

13：00～14：30　お昼寝③

↓　お散歩or遊ぶ

15：00　ミルク150ml～200ml

遊ぶ⇔グズグズ

18：00～19：00　離乳食③＋ミルク100ml

19：00～20：00　お風呂

20：30 就寝

↓　何度か起きながら朝までねんね






こんな感じなので、わりと保育園の１日と変わらないみたい



これなら仕事復帰しても、生活リズムを変える必要がなさそうです






Android携帯からの投稿