食べたい欲を減らす”メンヘラメンタル”食べたい欲に勝とうとはせずに、食べたいという欲そのものを減らすこれがコツ45キロ痩せて、毎日トレーニングを続けている方にいただいたコメントですダイエットは食生活の見直し私は見直しても、食べたい欲に負けて、少し痩せてはリバウンドを繰り返している食べたい欲そのものを減らすやってみよう
