水を美味しく飲むための必需品【便秘対策】

鼻息荒く「水を1.5ℓ飲む！」と書いた私

初日は1ℓしか飲めませんでした

『基本中の基本　水を1.5ℓ飲むために』

水分たくさんとるのって大変

トイレも近くなるし

慣れしかないんだろうか

東京住みの私ですが、水道水でも気にせずグビグビ飲めます

でも、ブリタを買って浄水したら、まろやかになってとても飲みやすくなりました

今日は1.2ℓは飲めるようにがんばりたい

今朝の体重