「控えめ」と言いつつよく食べる

一昨日は便秘&運動不足で昨日は1kg増えた

で、昨日はたくさん歩いたけど食べすぎ

今朝は胃が痛い

体重は変わらずでした

朝食は控えめに（でもパンも食べてしまった）

今朝の体重