オフ日に食べすぎて吐き出したくなった

昨日はなんでも食べていい「ダイエット週1オフ日」でした

ランチ

おやつ

これだけですまず、夕食後にお菓子を食べた

ひとつ食べたら止まらずにたくさん食べた

寝る前に後悔して吐きたくなりました

今朝は増えてなかったけど、2日後に反映されるっぽいので明日の計測がこわい

今朝の体重