昨日はなんでも食べていい「ダイエット週1オフ日」でした
ランチ
おやつ
これだけですまず、夕食後にお菓子を食べた
ひとつ食べたら止まらずにたくさん食べた
寝る前に後悔して吐きたくなりました
今朝は増えてなかったけど、2日後に反映されるっぽいので明日の計測がこわい
今朝の体重
昨日はなんでも食べていい「ダイエット週1オフ日」でした
ランチ
おやつ
これだけですまず、夕食後にお菓子を食べた
ひとつ食べたら止まらずにたくさん食べた
寝る前に後悔して吐きたくなりました
今朝は増えてなかったけど、2日後に反映されるっぽいので明日の計測がこわい
今朝の体重