ダイエットアプリ「あすけん」で食事記録を続けています。私の1日の摂取目標カロリーは1571kcal。
±200kcalまでは許容範囲。
…なのですが、私には全然足りない。もっと食べたい。
中年になって「若い頃より、食欲落ちた。食が細くなった。胃がもたれる。」という人がいるけれど、私は全然落ちない。白髪もシミもシワも年相応どころかそれ以上なのに、食欲だけは落ちません。
いつになったらこの食事量に慣れるんだろう？
昨日のごはん
夕食
今朝の体重
ダイエットアプリ「あすけん」で食事記録を続けています。私の1日の摂取目標カロリーは1571kcal。
±200kcalまでは許容範囲。
…なのですが、私には全然足りない。もっと食べたい。
中年になって「若い頃より、食欲落ちた。食が細くなった。胃がもたれる。」という人がいるけれど、私は全然落ちない。白髪もシミもシワも年相応どころかそれ以上なのに、食欲だけは落ちません。
いつになったらこの食事量に慣れるんだろう？
昨日のごはん
夕食
今朝の体重