夜に脂質+糖質はやっぱり増える

昨日は昼食を食べた後に、出先で乗り物酔いで吐いた。摂取カロリーは1430kcalだし、12,000歩歩いたし、快便だし、今日は減っていると期待していたが増えた。

野菜を全くたべなかったからか？夜に崎陽軒の横浜チャーハンで脂質と糖質制限たっぷりだったからか？

初めて食べたけど、チャーハン美味しかった。