気管支炎が慢性化して喘息になってしまいました。
呼吸器内科に通って治療中です。
たくさん服薬し、吸入薬も使ってます。
先日、1ヶ月分の薬を処方してもらったら7,000円超えました。
↑の記事で書いた習い事はダンスでした。
ジムに通っていた時、筋トレは全然してなくてスタジオメニューばかりやってたんですね。
音楽に合わせて動く方が好きなので。
でも呼吸器の病気なので、息が荒くなるような運動は避けるように言われ、体験クラスはキャンセルしました。
1,2ヶ月で治る気でいたのですが、半年くらいはかかるそう。長いと5年とか。
天気や乾燥具合にもよるんですが、散歩中も咳が止まらなくなるので、歩く距離やペースにも注意が必要。
ストレッチならいいのですが、深呼吸でむせる。
そんなわけで痩せるには食事調整しかなくなりました。
というわけで、体重記録をこちらでも再開します。
一方的なアウトプット用なので、コメント欄閉じます。返信に時間かかりそうなので。
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