ブログタイトル変更しました。
内容は
「158cm77.15kgからのダイエット。標準体重は54.92kg。
アラフィフ女、既婚子無し。自分に甘く、お菓子が大好き。」
社会保険から国保に変えたら、令和4年度の健康診断の案内が来たので、先日受診してきました。
身長がちょこっとだけ伸びていたので158cmで計算したら、BMI値の標準体重は54.92kg。
55kgを下回るのが目標です。
問診票の中に20代（だったかな？若い頃だったかな？）の頃から10kg以上増量した、という質問があったけど、そんなの余裕で○です。
二重まる、いや花丸つけたいくらいだよ
30kg太ったよ！20代前半、「最近食べ過ぎて肉ついてきたなー」って時で47kg。普段は45くらいだった。
あの頃の私どこいった？
当時の写真を見せても同一人物だと信じてもらえない。加齢と増量で顔つきも変わってるからね。
期限を区切らず一生続く習慣を身につける。
まずは70kgをきることを目標にしていきます。
500万円貯金は休止中だけど、たまにお金に関する記事も載せていきます。
よろしくお願いします。