予定が立て込んでバタバタしたり、体調を崩したりしてました。

やっと記事が書けるときになったら、アメブロのメンテナンスでアクセスできなかったり。

今回は87-94日目のまとめ。

 

3/4には三浦海岸へ河津桜を見に行った。

葉が出てきていたけどとってもきれい。

 

 

菜の花も。

 

帰りは横須賀でネイビーバーガー

(奥は海軍カレー)

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【87日目】2/25
食事1678Kcal
運動消費597kcal
消費kcal−摂取kcal=197kcal

【88日目】2/26
食事1693Kcal
運動消費549kcal
消費kcal−摂取kcal=134kcal

【89日目】2/27
食事1248Kcal
運動消費176kcal
消費kcal−摂取kcal=206kcal

【90日目】2/28
食事1613Kcal
運動消費202kcal
消費kcal−摂取kcal=-133kcal

【91日目】3/1
食事1463Kcal
運動消費512kcal
消費kcal−摂取kcal=327kcal

【92日目】3/2
食事1716Kcal
運動消費267kcal
消費kcal−摂取kcal=-171kcal

【93日目】3/3
食事1467Kcal
運動消費340kcal
消費kcal−摂取kcal=151kcal

 

【94日目】3/4
食事1564Kcal
運動消費715kcal
消費kcal−摂取kcal=429kcal

 

累計23702kcal

消費kcal=基礎代謝1278kcal +運動消費kcal