オートミール蒸しパンのアレンジ
今回はコレを入れてみた
できあがりは基本の蒸しパンと変わらない見た目
さつまいもとかぼちゃの甘みがたまらない！
30g入れたけどもの足りなかった
次回は50gいきたいけど、80g入りなので40g×2回がいいのかな
【86日目】2/24の記録
食欲が止まらない…
食事1874Kcal
運動消費621kcal
消費kcal−摂取kcal＝25kcal
累計22450kcal
消費kcal＝基礎代謝1278kcal +運動消費kcal
運動消費621kcal
消費kcal−摂取kcal＝25kcal
累計22450kcal
消費kcal＝基礎代謝1278kcal +運動消費kcal