逗子へドライブして「まるわ食堂」へ行ってきました
私は「湘南定食」をチョイス
刺身5点盛りと地魚の竜田揚げ、しらすおろしのセットです
めちゃくちゃボリューミーです。
夫のアジフライを半分もらったんだけど、ふっくらしていて美味しい！
食後は海岸をお散歩
ウインドサーフィンをしてる人がたくさんいました
【59日目】1/28
昼
まるわ食堂の湘南定食
合計1452Kcal
運動消費263kcal
消費kcal−摂取kcal＝89kcal
【60日目】1/29
昼
夜
合計1496Kcal
運動消費536kcal
消費kcal−摂取kcal＝318kcal
累計14797kcal
消費kcal＝基礎代謝1278kcal +運動消費kcal