58日目をむかえ、消費カロリーの合計がやっと14390Kcalになりました。
7200Kcalで1kg減なので、2kg減まであと10Kcal
風邪をひいて寝込んだり、食欲が止められなかったりで一進一退
こんなんではダイエットとは呼べない…
とにかく100日目までがんばるのみ！
【57日目】1/26
昼
松屋 ゴロゴロチキンの濃厚カルボナーラ
合計1420Kcal
運動消費616kcal
消費kcal−摂取kcal＝474kcal
【58日目】1/27
雨降りで外に出ませんでした
昼
夜
合計1549Kcal
運動消費121kcal
消費kcal−摂取kcal＝-150kcal
累計14390kcal
消費kcal＝基礎代謝1278kcal +運動消費kcal
2kg減まであと10Kcal！