中国茶【今日の体重】

おはようございます。中年女です。

【今日の体重】

74.4

散歩の途中で中国茶

なんちゃら鉄観音

ダイエット効果があるらしいが？

今朝の体重には反映されてなかった…

【昨日のごはん】

朝

オイコス1/2 オートミール　ミックスナッツ　ドライフルーツ

昼

夜

鮭とば　えびカリ