どうも 中年女です。
【今日の体重】
74.7
痩せる気配全く無し
昨日は寝てるだけだったのに、3食しっかり食べた。
ある時、具合悪すぎて食欲がない日が続いた。たまたま買ってきたローソンのたまごサンドだけ食べれたので、それから夫は私の具合が悪くなるとコンビニでサンドイッチを買ってくる。
ありがたやー。
んが、↓これ343kcal
私にとっては前菜級の満足度。腹2分目くらいなのにこのカロリー。
もうひとパック260kcalくらいの食べてしまったよ。
何度もいうが寝てるだけなのに。
【昨日のごはん】
朝
焼き芋 カフェオレ
昼
コンビニのサンドイッチ
夜
あと鮭とばをちょっと食べた
酒は飲んでない。