おはようございます。中年女です。
【今日の体重】
73.6
昨日も食べすぎたのに、ちょっと減ってる。謎。
夕飯を和食にするよう助言をいただいたのですが、ほぼ夫がつくっているので出てくるものを食べています。
毎日食事を用意する大変さは、何度かの同棲などでよくわかるのでリクエストはしても全面的にまかせるようにしてます。
それにしても私は夕飯のボリュームが多く、1日の中でもカロリーの比率に偏りがある。
夕飯を少し残して翌日の朝や昼にまわすようにしたい。
【昨日のごはん】
朝
オートミールの卵粥
昼
年内に在庫一掃キャンペーン実施中
夜
にしん かずのこはないが、白子たっぷり
食欲爆発
ピクミンブルームでお散歩
