今日も暗い内容しか書けそうにない。
読んでくださってありがとうございます。
3年前に結婚して
週末2日ともベッドから出られないということはほとんどなかった。（1日だけは結構あったと思うが。）
ここ半年で増えた。
初精神科は23歳だけど中学生から病んでた。
30歳くらいは目標ができてがんばって取り組んだこともあったけど、
33歳くらいからまたどんどん落ちていって、どんどんひどくなって今に至る。
デスクワーク、清掃、農場、マッサージ
いろんな職種や職場を経験したけれど、どこでも病んでた。
期間限定の仕事で退職したり、手湿疹や腰痛で辞めた職場もある。傾向としてはデスクワークが精神的に負担になる。
マッサージは楽しいことも多かったが、体力的にボロボロだったせいもあり、手湿疹がどんどん悪化していった。
辞めたら治ると思ったが、今でも冬場やちょっとした家事で痛みや痒みが出ることがある。
洗濯を干したり畳んだりするだけでも負担になるので、冬場は白い綿の手袋をして家事をする。
手指の消毒液もしみる。
あまりにもひどくなったときは、シャンプーや洗顔の時も使い捨てのゴム手袋をする。
これから先、働く中で清掃や飲食は手湿疹で除外しなければならない。
一人暮らしの時も精神状態悪かったし、給料安かったけど、ダブルワークできた。
貯金ないどころか借金があって、将来よりも1ヶ月先や数ヶ月先の不安が大きかった。
結婚するより前にダブルワークは辞めた（人件費削減でクビになった）
結婚したら家事の負担も減って、残業のない職場になってぐうたらに拍車がかかった。
一人暮らししてた時の分を貯金できるようになったが、将来が不安になってきた。
「今は疲れてる、元気になればまたできる」なんてこれっぽっちも思えない。
十年以上かけてジワジワと外出できなくなり、友達が減り、コミュ障になり、バカになり、手湿疹や日光アレルギーになり…
過食が止められずに20kg太り…
ベッドで布団に包まれる日々。
この10年でダンス習ったり、趣味の集まりに参加したり、マッサージのコース通ったり、楽しみを見つけられるよう、ひきこもらないようがんばったこともある。楽しみってがんばって探すようなことじゃないけど。
どれも長続きしなかった。