暑いですね。
ひきこもりすぎて、たまに出かけなくてはならない時に体力の低下を実感します。
ここのところ1日1食でしたが、今朝は空腹過ぎてどうにかなりそうなくらい食欲がわいてきました。
今日は午後から外出しなくてはならないため、体力つけるぞ！と朝ごはんを食べました。
ごはんにちりめんじゃこかけただけだけれど。
よく噛んで食べたけれど、じわじわと胃が痛くなってきた。
素麺にすればよかったかな。
少しずつ体力戻していかないと通院もままならなくなりそうだ。
転職するならスーツ入らないし、買い直したくないから痩せないと。