薬を飲んでも寝付けなくなってきた。
夫ちゃん、いつもおいしいごはんをありがとう。
半年前に強めのものに変えてもらったのに。
眠れないと最終的には自分嫌いがひどくなり、消したい気持ちでいっぱいになっていた。
彼氏や友達、同僚との人間関係、仕事のこと、金銭のこと…などなどいろんな悩みやストレスを抱えてきた。
どんなことでも結局は、「自分がこんなダメ人間だから」というところに行き着く。
不眠になったり、食欲が落ちたり。
よくあることだが、ひどくなるとトイレ以外、布団から出られなくなっていた。何日も仕事を休むこともあった。
結婚してからだいぶ良くなってきた。
落ち込んだり悩んだりが皆無に近い夫には私のような気持ちや症状は全く理解できないらしい。
それでも寄り添ってくれる夫のおかげだ。
先週からだいぶ落ちているが、ごはんは美味しい！
眠れなくてもなんとかなる！
