風呂好き

太っています。

なのに下半身だけ冷え性。上半身は汗だく。

とくにふくらはぎと足首の冷えがつらい。

一人の時はシャワーで済ませてたけど、追い炊きできるお風呂になってから入浴するようになった。

ふくらはぎの冷えは劇的に改善しないけど、お風呂好きになった。

他にやることもないので、入浴剤を入れて1時間くらい入ってる。

給料日に入浴剤とボディシャーベットを買った。

ふくらはぎの冷えはヨガやストレッチ、マッサージが効く。私の場合だけど。

YouTubeみながらやってる。無料。