メンヘラ気質のダイエット -36ページ目

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。

早く寝ようと思いつつ、今日も0時すぎそう。


朝:トマトJ

昼:梅と大根の葉の混ぜご飯 ウインナー 卵焼き

夜:鶏胸の塩やき


いっつも頭の中は目の前にあることとは別のことを考えていて、やるべきことが前にすすまない。

ぼーーーっとしてる。

家事をしていても、洗濯ものをたたんでいたはずが、途中で放り投げて違うことをしていたり。

子供の頃からずっとこんなだ。


どんな訓練をすれば、ぼんやりぐせは治るんだろう?

あーまた最近体重はかってないやー



朝:キャラメルミルクの大判焼き


昼:アボカドクリームのパスタ

  パスタソースを使ったけど、アボカド感ほとんどしませんでした。


夜:
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今日もやっつけ料理の晩御飯

野菜は全部、お父さんの手作り

ししとうが ぐりんぐりんで切りにくかった


コリラックマに入っているのは、かぶの実と葉っぱと人参の葉っぱのスープ

人参はひょろひょろで育たなかったのか?そういう種類なのかよくわからないけど、

葉っぱはセリのような風味があってとってもおいしい。

人参てなかなか葉っぱ付きで売っていないけど、

実家でとれたときは必ずもらって、スープにしたり野菜炒めに入れてます



明日の夜は固形物が食べれない・°・(ノД`)・°・





今月の目標55.9kgまであと1.6kg


昨日より0.8kgも増えてる!!!!

なんでぇぇぇぇぇ




朝:菓子パン


昼:
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夜:


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夜測定 57.9kg31.1%(夕食前)