メンヘラ気質のダイエット -33ページ目

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。

今日から3連休(^O^)

朝:

↑半分

昼:



半分ずつ 

夜:



↑夕飯の一部


3kgくらい増えてそうな気がする…

明日、あさって、計測できません



12時過ぎ~4時
半身浴






Android携帯からの投稿
昨日と変わらず

胸の辺りが詰まって、
あまり食べられない
食べても胃もたれしてしまう

このまま大食いが治るといいな

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

私と同じ、シングルのあの方からメールをもらいました

住む場所も忙しさも仕事の責任も
全然違うけど、
一緒にがんばろっ!



01:30~05:40



Android携帯からの投稿

昨日と変わらずー。



だるいし疲れてるのに眠れなーい。

月曜日にいろいろ検査した病院で、「あんた薬飲みすぎ!」って言われた。

全部、病院で処方された薬なのに。

だから、月、火とミンザイなしでがんばった。

がんばったけど、月は3時間、火は2時間で目が覚め眠りに戻れず、3時間後に1.5時間眠れた、

という、安眠・快眠には程遠いかんじ。

昨夜も眠れそうになかったので、ミンザイ使っちゃったよ。


結果、5時間ちょっとストレートでぐっすり眠れた。

でも目覚ましがなる7時まで眠りたかったな。

5時半起きって無駄に早起き。



5.5時間