5日目【5月1日】

今日から5月だ


11:20　混ぜご飯　みそ汁　サニーレタス＆リーフレタス
大量に作った混ぜご飯も今日で終わり


18:15　カロリーメイト（フルーツ）2　フルーツショコラバー1　コーンスープ2

23:20　辛ラーメン　ツナ

○
デトックスのお茶を飲みすぎて、かなり出ました
1日目
10354歩


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トロフィックス

この前エステのお試しで「トロフィクス」をしたと書きましたが、正しくは

トロフィックスでした。すみません。

どんなのかというのは、こちらをご参考下さい。

トロフィックスとは？

PMK　トロフィックス　コラボ

セルライトに効くようです。

私はマッサージは得意ですが、自分にはなかなか強くできませんよね。

しかも裏腿とか自分ではなかなかできません。

これでうまいことやせてくれるといいのになぁ

4日目【4月30日】

昨日はよく寝ました


11:10　みそ汁　混ぜご飯　サニーレタス

14:00　クッキー2

15:30　クッキー1

オーストラリアのお土産
ANZACクッキーはパン売り場で売っているパックの方が手作りっぽくておいしいけど、持って帰ってこれなかったのでお菓子売り場のもの
ついつい手が伸びてしまいます


19:30　カロリーメイト（チョコレート）2　ビーフジャーキー

21:30　クッキー1　豆乳（チョコレート）

23:50　０カロリーゼリー

今日はちょこちょこ食べてしまいました

○
8473歩




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