自分でも異常だと思うのに止められない
どんなかというと…
お腹すいてなくても食べる→
８分目になっても「次に食べる物」で頭がいっぱい→
また食べて満腹→でもまだ甘い物を食べてない→食べる→次はしょっぱい物
いつしか腹十二分目に
お腹は苦しいけど幸せ ってかむしろ気持ちいい→
いつしか眠りについてる→スヤスヤ→胃が痛くて起きる 胃薬飲んで寝る→明け方起きる 胃は治って小腹もすいてる→
食べ物を漁る→食べる 満腹幸せ→目覚ましの時間までスヤスヤ快眠
これを長い時は３週間くらい。
私の「過食期」です
（胃痛が加わるようになったのはここ３年くらい 夜中にトイレで起きて、ついでに食べて寝てた シェアメイトにネタにされる程、冷蔵庫漁ってた）
今に始まった事ではないんですが。
この「過食＆安眠」と「拒食＆不眠」を繰り返すこと10年以上。
こうして私はこんなに大きく育ちました（45kg→60kg超）
このサイクルが断ち切れないと
私は痩せないんだろうな
朝：紅茶 サンドイッチ
昼：オサレなピビンバ リーン黄
おやつ：じゃがりこ チョコクッキー
夜：チャーハン
夜測定57.0kg
○
4日目
今日は急遽時間を潰さなくてはいけなくなり、朝も昼も外食orz
食費にしたくないし、何費にしよう？
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