アクアパッツァ57.1kg32.3%【8月24日】 | メンヘラ気質のダイエット

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。

少しずつ減ってますハート
嬉しい右肩下がり



買ったまま使ってなかった
これ↓


作ってみました


問題は「2人分」
1人暮らしだし、友達が遊びに来るわけでもないのに、作ると決めたらどーしても作りたい


ちょうどいい大きさの切り身がなくて、分量に合わせた3切分のパックを買ってきました



サラダのトマトドレッシングは手作りしてみました 
奥の不思議な赤い池は
ピンクグレープフルーツとスイカのフルーツポンチ


水を入れて煮るだけで、簡単だしおいしかったにこ
あと2切れもあります
「冷蔵庫に入れておけばしばらく大丈夫!」な私なので
明日もあさっても食べ続けます



散歩15分
自転車30分
半身浴20分
ストレッチ5分


夜測定57.9kg30.6%

段取り悪くてグダグダな1日




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