1kgも増えてる
今朝は胃が痛いのでスペシャルドリンクはおやすみ
いつものように8時に起きてしばらくして２度寝
宅配便に起こされてそれでもベッドに戻って３度寝
起きたら13時近かった！
13:00 ダイエットドリンク オレンジジュース
13:10 マンナンヒカリ入りひじきごはん ふりかけ 赤玉ねぎのスライス
14:50 おせんべい
15:00 整体60分＋リフレクソロジー60分
とても上手な方で、全身軽くなりました
20:50 ダイエットドリンク
21:00 ごはん 小松菜のナムル 鯖の塩焼き チキン竜田揚げ 煮物 たまご焼き
テレビ観てたら寝てました
よく寝た１日でした
夜測定無し
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