ちょっと減った
9：30 水餃子入り卵スープ ルイボスティー（スキムミルク）
14:40 八天堂のクリームパン チコリーコーヒー(クリープ＆砂糖)
20:40 みそ汁 豆腐焼売
23:20 駅から家まで徒歩25分
00:00 半身浴30分
01:00 ホットスキムミルク（はちみつ）
この仕事をしてると、自分のタイミングで昼食や夕食をとるのは
難しいです
20時以降は食べないとなると、夕食を抜かなきゃいけなくなってしまいます
今日もそんなタイミングで仕事が入ってしまいました
体調不良でお腹がすかないので食べずにもいられましたが、食べなさすぎも良くないので少し胃に入れました
慢性的な胃炎や食道炎があるので、鬱で食べられない日が続くとすぐに胃痛がしたり、水を飲んだだけで上がってきたりします
食べなさすぎるのも胃に負担がかかるんですよね
体力仕事なので食べなくちゃもたないし、収入につながらない
何かいい方法はないかな
同じ日本で、毎日少しの食料で、それすらわけあって生きてる人がいる
買い占めや流通の問題があっても、水道水がどうのといっても温かいものをお腹いっぱい食べられる事ができる私
職場も家も計画停電の対象地域外 節電しつつも不便さを感じることもない
たかだかダイエットの為に「食べ過ぎた」だの「○○は食べない方がいい」なんてぜいたくすぎる
食べ物に、食べられることに感謝してきちんと食事をしよう
夜測定58.5kg30.3％
○