13:30 エビバーガー
オニポテ サラダ巻き23:00 みそ汁 豆腐 春雨サラダ 漬け物
先日、耳ツボダイエットで食事のチェックをしてもらったら、炭水化物が多いと言われました
これから一食は炭水化物を抜く事にします
夜測定無し
○
風邪ひいてる間に食べすぎて、かなり増えてしまいました
13:30 エビバーガー オニポテ サラダ巻き
23:00 みそ汁 豆腐 春雨サラダ 漬け物
先日、耳ツボダイエットで食事のチェックをしてもらったら、炭水化物が多いと言われました
これから一食は炭水化物を抜く事にします
夜測定無し
○
13:30 エビバーガー
オニポテ サラダ巻き23:00 みそ汁 豆腐 春雨サラダ 漬け物
先日、耳ツボダイエットで食事のチェックをしてもらったら、炭水化物が多いと言われました
これから一食は炭水化物を抜く事にします
夜測定無し
○