昨日の夜測定より増えてます
寝る前にあれだけ食べれば当たり前か
09:20 肉まん
09:25 ヨガまで早歩き２０分
10:00 ホットヨガ60分
13:00 幕ノ内弁当 菜の花の白和え
お昼寝４時間
18:30 接骨院で治療
19:30 アイダホバーガー 果物チップス みかん
23:30 半身浴２５分
00:00 なんちゃってサングリア チャーハン少し（明日のお弁当の残り）
今日は後厄のお参りに行く予定でしたが、疲れていたのかぐっすりお昼寝してしまいました(^-^;
夜測定56.3kg29.6％
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