55.2kg30.9％【2月1日】

まだ50kg代をキープ！


09:15 おじや ルイボスティー

09:50　駅まで早歩き２０分

13:00 ミラノサンド ホットミルク
↓期間限定のやつでおいしかった


18:30 スナック菓子 緑茶


21:30 野菜炒め おじや


昼間、仕事は暇でした
遅い時間に仕事が入ったのですが、終電がないので職場に泊まります

夜測定無し
○
出勤10:30-01:00（3.5h）
悪寒がしてたけど、葛根湯飲んだら元気になりました