56.5kg30.9%【12月5日】 | メンヘラ気質のダイエット

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。

!!
0.9kgも減っててびっくりw(゜o゜)w
何度も測り直したけど、故障ではないみたい
最近、便秘してるのに。
体脂肪率が減ってたから、体重が後からついてきたのかな?

昨日疲れ果てて寝てしまったので、今朝半身浴しました

朝:ミューズリー バナナ 牛乳 肉まん 
朝だから・・・と調子にのっていっぱい食べました

昼:(といっても18:30)じゃがいもの茹でたの+マヨ レーズンロール
炭水化物ばっかり しかもマヨガーン
でもおいしかったー


昨日MIRAIちゃんが私の事を記事にしてくれました!!
その事で私も記事にしたいのに、時間がないダウン
やっぱりうちにもパソコンと回線が欲しいなぁ


夜:野菜とロールキャベツのトマト煮 高菜チャーハン


その後飲みに行きました
ハイボール1.5杯ビール
どんこ煮付け キンキ煮付け アジのたたき

タクシーにまで乗っちゃった

明日はお休み 今日はよく眠れそう


でも、体重は測りたくないなぁ