体重は変わらず。
11月17日（水）、体調と心のバランスを崩してから9日間で2.7kg減りました。
でもこれって「やせた」とは言えません。
9日間、まともな食事をしてません。
あまり食べてない上に寝込むわけでもなく、割と働いていたらそりゃー体重は減りますよね。
体調が戻って普通に食べたら必ず戻るでしょう。
元気になっていつもの大食いに戻っても、58kgは超えないようにがんばるぞ！
朝：カフェラテ たまごのサンドイッチ？（ドトールのモーニングセット）
お腹はすいて「天丼が・・・パスタが食べたい！」と思えるほどに食欲は快復したけど、
胃の痛みがなかなかとれません。
昼：おでん（大根 がんも しらたき はんぺん） 野菜ジュース
夜：納豆 豆腐 みそ汁 にゅうめん ポンデリング醤油味
熱いものが胃に滲みます
はひー
ウォーキング２５分